经常体检好吗（为什么不建议总是体检）

一年一次最多两次体检就可以了，因为体检次数频繁会导致体检效果不好，也不准确，间隔时间长一点能够好的反映身体状况的变化，所以还是不要频繁的体检，除此以外还可以多多锻炼身体，补充维生素矿物质蛋白质，这些多多晒晒太阳促进新陈代谢，