开奶的具体步骤
所谓的开奶，就是新生儿出生以后第一次喝母乳。不管顺产还是剖腹产，产妇在胎儿出生半小时内，就可以给宝宝喂人生的第一口奶了，产妇的亲喂也是开始了帮助泌乳的第一步，那我们也可以让家里人帮助产妇乳房做一些手法按摩，提前来干预，让泌乳更快。
开奶手法：
[一R]第一步我们可以用热毛巾温度大约50度左右，挤毛巾的人不烫手的温度就好，来热敷乳房，避开乳头和乳晕，双手来回按摩，轻柔乳房，热敷之后我们可以用棉签蘸取植物油或者干净的温水，来清洁乳头，先润湿乳头，轻轻摩擦，可以去掉乳头上的一些残留分泌物，然后拿温毛巾把乳头擦拭干净。
[二R]第二步，清洁双手，手上涂上适量的婴儿抚触油，用打圈的方式来进行乳房的按摩，按摩时一手托住乳房，另一手用所有的指腹用打圈式的按摩乳房，从乳房的根部向乳晕的方向打圈按摩。
[三R]第三步，用没有长指甲的手指像梳子一样从乳房根部向乳头的方向去疏导。
[四R]第四步，用手掌根部在乳房四周做环形的揉法。
[五R]第五步，从乳房基底部到乳头的方向沿着乳腺管施以指揉法。
[六R]第六步，C字型挤奶法。十字形变换位置挤奶坚持3-5分钟，初乳就会被挤出来了。可以规律定时的来做这些操作慢慢乳汁就会分泌的越来越多
[红色心形R]产妇自己挤奶的手势[红色心形R]
首先一只手托住乳房，另一只手呈C字状，大拇指和食指指腹相对，顺着乳头根部放到乳晕后面，手指朝自己胸的方向向内轻轻下压，切记不好用太大力，然后用指腹的力量挤压乳汁，一边5分钟，观察奶水有点变少了，就可以换另一边了。反复交替数次，可以更好的刺激分泌乳汁。
⭕️注意事项⭕️
在挤压的时候不要去提拉乳头，也不可以在没有任何介质的情况下徒手硬搓乳房。
开奶的最佳时间是在宝宝出生后30分钟为最佳，不管顺产还是破腹产，顺产来奶的会早一点，破腹产会相对晚一点，但是没有关系，照着上面的方法定时按摩，坚持喂奶即可，破腹产前三天奶水再怎么少也是够宝宝喝的。最后在乳腺管没有通畅之前不要吃太多荤汤及发奶的食物，避免涨奶，可以多喝清淡的蔬菜汤，开奶以后一定要让宝宝勤吸，妈妈要多喝水，这样才能刺激产出更多的奶水
