新手增肌吃什么（新手小白增肌该怎么吃）

你好，新手登记的话，建议您吃一些高蛋白食品，比如鸡胸肉，鸡蛋，或者说是牛肉等富含肌酸的食品，希望我的回答对您有所帮助。