和田大枣和灰枣的区别（和田大枣和灰枣哪个补血效果好）

1、颜色不同。灰枣的颜色在成熟之前是暗灰色的，这也是灰枣名称的由来，灰枣成熟后颜色是橙红色。和田红枣成熟后表皮为鲜红色，色泽鲜艳亮丽。

2、形状不同。灰枣呈鹅卵形，其大小匀称，果实圆润饱满，果肉是相当清新的绿白色。而和田红枣一般为了储存和口味，都会进行风干处理，所以和田红枣呈现的是皲裂以及干瘪的样子。