现在属于妊娠期,不可以长时间坐着的,是需要适当的活动的,其次现在一定要注意休息,不可以过于劳累的,在孕十六周后一定要自数胎动的,胎动过多过少是需要复查的,在孕中期是需要适当的补钙的,在后三个月不可以同房,有异常的话,是需要去医院检查一下的。