愚人食盐寓的故事说的是：从前有一个愚笨的人，到朋友家里做客，主人留他吃饭，他嫌饭菜味道偏淡食而无味。主人听到后，连忙为他的饭菜中加了一些盐，此人吃起来觉得味道很不错。此时他心里想：饭菜的味道之所以变得好吃全是因为盐的缘故，只放了一点进去就如此好吃，若是多放些，味道一定会更好。这样想了之后，这个愚笨的人就向主人索取了一杯盐，一口吞进嘴里，不料咸的要命，就急忙的把盐从嘴里吐出来了，并为此减少了不少痛苦。
这则小语言的道理很简单，就是告诉我们如何做到适可而止，才能够及时止损，活得更为快乐。类似于水满则溢，月盈则亏。
