恩施州下辖2个县级市、6个县，分别为：恩施市、利川市、建始县、巴东县、宣恩县、咸丰县、来凤县、鹤峰县。恩施州人民政府驻地在恩施市舞阳大街一巷21号。
（1）恩施市，县级市，湖北省恩施土家族苗族自治州首府，位于湖北省西南部，武陵山北部，清江中上游，总面积3971.58平方千米。
（2）利川市，县级市，隶属湖北省恩施土家族苗族自治州，地处湖北省西南边陲，总面积4605.53平方千米。
（3）建始县，隶属湖北省恩施土家族苗族自治州。位于湖北省西南部，总面积2666平方千米。
（4）巴东县，隶属湖北省恩施土家族苗族自治州，位于湖北省西南部，长江中上游两岸，恩施土家族苗族自治州的东北部，总面积3351.6平方千米。
（5）宣恩县，湖北省恩施土家族苗族自治州辖县，地处湖北省西南边陲，总面积2737.17平方千米。
（6）咸丰县，隶属于湖北省恩施土家族苗族自治州，是湖北西大门，位于鄂、湘、黔、渝四省（市）边区结合部，总面积2550平方千米。
（7）来凤县，隶属湖北省恩施土家族苗族自治州。位于湖北省西南部，酉水上游，总面积1342平方千米。
（8）鹤峰县，隶属于恩施土家族苗族自治州。位于湖北省西南部，恩施州的东南部，总面积2868万平方千米。
