可以将水煮至沸腾,然后将桑叶泡在开水里面,就可以进行使用,新鲜的桑叶水有清肺热、缓解风热、解除痉挛、清肝明目、保护皮肤等作用,同时使用桑叶水泡水喝,还能够起到减脂的作用,平时也可以将新鲜的桑叶敷在脸部,还能够起到消斑的作用。