买哪种食用盐好（食用盐买哪种最合适最好）

中盐精制盐好。

中盐精制盐，是一款未加碘的精致盐，这款盐比较精细，相对于加碘盐来说略淡一些。这款盐的价格也比较优惠，食用这种无碘盐对人的身体也有益处。这款盐一直备受大家的欢迎，是绝大部分老人在购买时的首选之

食用盐中海盐最好。

市面上所卖的食用盐根据来源不同，可以分为海盐和岩盐两种。海盐是从海水中提取出来的，海水多会含有各种微量元素，因此海盐中含有的成分会比较多。而岩盐是矿产的一种，因此它其中所含的成分就比较单一。