西兰花和甘蓝能做在一起不（西兰花和甘蓝哪个营养高）

当然是可以的，颜色搭配也很完美。

紫甘蓝对于想要减肥瘦身的人群来说并不陌生，它含有丰富的营养物质，紫甘蓝含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B，还有大量的花青素甙和纤维素。多吃紫甘蓝对于减肥有很大的益处。两百克紫甘蓝中的维生素C含量是一个柑橘维生素C含量的两倍。

可以一起做，西兰花可以后放