为什么用完筋膜枪反而酸痛（用了筋膜枪酸痛更严重）

是筋膜枪力度过大造成的。

如果在使用筋膜枪的时候力度过大,或者持续时间过长,就很容易造成肌肉的损伤,本来用筋膜枪的功能就是为了缓解肌肉的紧张度,使得运动后的肌肉筋膜达到放松的状态。