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什么榨汁营养好(榨汁营养搭配大全)

什么榨汁营养好(榨汁营养搭配大全)

更新时间:2024-04-05 08:02:22

什么榨汁营养好

  个人认为用橙子榨汁营养比较好,因为橙子里面富含丰富的维C,能够补充多种维生素。除此之外,用西瓜,猕猴桃等水果杂质也是比较好的,能够起到通畅消化系统的目的。

榨汁营养较好的水果有柠檬、苹果、西瓜等。柠檬汁含有大量的维C,不仅能为人体提供营养,还能清除体内的自由基,起到抗衰老、美容的作用。

苹果的营养丰富,属于温性的水果,含有有机酸、维生素。

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