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太极剑基本手法(太极剑初学入门慢动作教学)

太极剑基本手法(太极剑初学入门慢动作教学)

更新时间:2024-04-05 19:28:33

太极剑基本手法

一般有两种握剑的方法。

1.持剑手心紧贴护手,食指附于剑柄,拇指和其余手指扣紧护手两侧,剑脊轻贴前臂后侧。

要点:手要紧握剑,使剑身与地面保持垂直状;不得使剑刃触及身体。

2.握剑

(1)正握:手握剑柄,拇指屈压于食指第二指节上,其余四指并拢握紧剑柄,此时剑刃的方向为上下,小指一侧的剑刃在下。

(2)反握:与正握剑相反,立剑,小指一侧的剑刃在上。

(3)俯握:平剑(即剑刃的方向为左右)握剑的手心向下。

(4)仰握平剑,握剑的手心向上。

要点:握剑时手腕要松,手指要活,手心要空;握剑以拇指、中指、无名指为主,食指、小指配合,随动作的变化时紧时松,顺其自然。

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