首先笔记本是肯定可以更换固态硬盘的，笔记本的5400 转硬盘速度比较慢。
目前笔记本换固态硬盘主要方案有两种：
1、笔记本原来的硬盘的容量本来就不大的，且容量够用的情况下单纯想提升速度可以尝试更换128GB 的固态硬盘；
2、本来的硬盘的容量很大或者不够用的情况下升级固态硬盘多为拆除光驱更换为固态硬盘，并继 续或者更换更大容量的机械硬盘组建双硬盘，这样来解决容量不足和速度慢的问题。
但是如果单纯的是因为容量不够用就没有必要选择固态硬盘了，直接选择大容量的机械硬盘就可以了。
由于目前大于128GB 的固态硬盘的价格就比较高，虽然可以提升一定的读写速度，但影响很小，因此性价比较低。
如果组建双硬盘可以选择64GB 的固态硬盘，64GB 的固态硬盘的性价比是比较高的，安装完系 统之后还有比较充足的空间用来安装游戏之类的，不过需要将光驱位改进一下，放入固态硬盘。另外对于 就是想将以前的硬盘换成固态硬盘，那么建议尽量选择128G以上大容量固态硬盘，以保存存储需求，不过价格也会比较高，具体酌情考虑吧。
