苦瓜花生汤可以这样煲:
1.砍好的排骨焯焯水去血腥,洗净放入锅中下姜片,翻炒出香味备用。
2.准备适量的花生用水泡发一个小时备用。
3.准备好一条苦瓜切段备用。
4.适量去指甲的鸡爪子冷水下锅洗净备用。
5.汤锅下入纯净水,把准备好的排骨、花生、鸡爪、蜜枣(2粒)一起下锅煲一个半小时。
6.下入切好的苦瓜再煲半个小时,放盐出锅就可以食用。
苦瓜花生排骨汤,适合夏天喝。它清热解暑,喜欢吃黄豆的朋友,可以把花生换成黄豆。有时间煲汤的朋友不妨试试。
苦瓜花生汤可以这样煲:
1.砍好的排骨焯焯水去血腥,洗净放入锅中下姜片,翻炒出香味备用。
2.准备适量的花生用水泡发一个小时备用。
3.准备好一条苦瓜切段备用。
4.适量去指甲的鸡爪子冷水下锅洗净备用。
5.汤锅下入纯净水,把准备好的排骨、花生、鸡爪、蜜枣(2粒)一起下锅煲一个半小时。
6.下入切好的苦瓜再煲半个小时,放盐出锅就可以食用。
苦瓜花生排骨汤,适合夏天喝。它清热解暑,喜欢吃黄豆的朋友,可以把花生换成黄豆。有时间煲汤的朋友不妨试试。