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多巴胺在什么食物中最多(多巴胺最高的食物一览表)

多巴胺在什么食物中最多(多巴胺最高的食物一览表)

更新时间:2024-04-11 03:35:42

多巴胺在什么食物中最多

含有多巴胺最多的食物排名是奶酪、火鸡、葵花籽、糙米、南瓜子和花生等。其实多巴胺是人体合成的,食物中不含有多巴胺,多巴胺是一种神经传导素,合成多巴胺需要维生素B3和铁,所以在一些富含维生素B3的食物和富含铁的食物,对于人体合成多巴胺有着积极的促进作用。

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