蛙泳时是蹬一次腿划一下手还是蹬两次三次的腿划一次手呢（蛙泳蹬一次腿好还是两次难度大）

本人接受正规蛙泳教学 标准频率是1次手划水、一次腿蹬水 保持这样的频率即可获得在水中的高效前行 如果需要高速前进也应在此基础上同时提高手和腿的频率和力度 不能打乱动作节奏 希望您满意 谢谢采纳！