晚上几点以后最好不喝水（晚上6点不喝水正确吗）

答!晚上8点以后最好不喝水，喝水多了会增加小便次数，从而影响睡眠。不过夜里可以少量补充水分，但不可以喝太多，以不影响睡眠为好。

晚上10点以后最好不喝水。喝水的关键在于几点睡觉,一般晚上要降低肾脏的功能,一般情况下在睡前一小时已经没有饮水了,例如十点钟入睡,九点以后就不用喝了