如果你想在手机上设置观看时间限定，可以按照以下步骤进行：
1. 使用内置功能：一些手机操作系统（如iOS和Android）都提供了内置的功能来设置观看时间限定。你可以打开手机的设置菜单，寻找类似于"屏幕时间"、"使用时间控制"、"应用限制"等选项。进入这个菜单后，你可以设置每天或每周的观看时间限制，以及允许使用的特定应用程序或功能。根据你的需求，调整相应的设置。
2. 应用程序限制：另外，你还可以使用第三方应用程序来限制观看时间。在应用商店中搜索"应用限制"、"儿童模式"等关键词，会有一些专门的应用程序可供选择。这些应用程序可以帮助你设置和管理观看时间限制，并提供其他功能，如网站过滤和家长控制。
无论你选择使用内置功能还是第三方应用程序，都建议设定合理的观看时间，并将密码保护好，以防他人更改此设置。此外，与家人或朋友共同制定和遵守规定的观看时间限制也是一个好的方式，以确保良好的手机使用习惯。
回答如下：您可以按照以下步骤设置观看时间限定：
1. 打开手机的设置应用。
2. 在设置菜单中找到“屏幕时间”或类似的选项，不同手机品牌和型号的设置可能会有所不同，您可以使用手机设置中的搜索功能来查找。
3. 进入“屏幕时间”设置页面后，您可以看到一些与屏幕使用相关的选项，包括应用使用时间、设备使用时间等。
4. 选择“应用使用时间”或类似选项，进入应用使用时间设置页面。
5. 在应用使用时间设置页面，您可以看到已安装的应用列表和它们的使用时间。
6. 选择您想要限制使用时间的应用，然后设置每天的使用时间限制。
7. 您可以选择设置每天的使用时间限制，也可以根据需要设置每周的使用时间限制。
8. 完成设置后，您可以返回到主屏幕，系统会在达到设定的使用时间限制后提醒您。
请注意，不同手机品牌和型号的设置界面和选项可能会有所不同，以上步骤仅供参考。具体的设置步骤可能因手机型号和操作系统版本而有所不同。
