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5到10岁篮球怎么教(如何教8-10岁的孩子篮球)

5到10岁篮球怎么教(如何教8-10岁的孩子篮球)

更新时间:2024-04-05 08:14:38

5到10岁篮球怎么教

我本人是从初一开始打球一直打到现在,现在是大三。个人感觉5岁的小朋友主要是培养他对打篮球的兴趣。初学者是最有创造力的,可以做出你从来都没有见的过人动作。

训练的话先从基本功开始,多练运球找球感,这个不是一朝一夕就能练出来的,所以要从小培养要重视起来。

投篮的话也要开始养成肌肉记忆了,动作要固定。还要培养防守意识和对比赛的专注度和投入程度,激发他的好胜心。要学会尊重裁判,球员和规则。

最后就是要注意身体健康,有健康合理的生活规律和饮食计划,这个看似不起眼,但是对日后想要打更高水平的篮球比赛很有帮助。

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