要看你的口味啦!如果你是快“四张牌”(40岁)的人,你就以清淡为主。如果你还是“毛头”,就在晚上运动完后,搭配适当的肉类。总之,吃得开心,只吃七分饱。 米饭。 油菜炒香菇 可以吃汤面啊,
还有就是
自己做饭啊,在家做久了就知道自己做饭很省了,柴米油盐这些每次平均用0.5元,买菜米之类的,每次就算3元,你也是省的,而且有时间了可以到超市买些肉肉之类的改善一下,比在外面吃划算的多
要看你的口味啦!如果你是快“四张牌”(40岁)的人,你就以清淡为主。如果你还是“毛头”,就在晚上运动完后,搭配适当的肉类。总之,吃得开心,只吃七分饱。 米饭。 油菜炒香菇 可以吃汤面啊,
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自己做饭啊,在家做久了就知道自己做饭很省了,柴米油盐这些每次平均用0.5元,买菜米之类的,每次就算3元,你也是省的,而且有时间了可以到超市买些肉肉之类的改善一下,比在外面吃划算的多