高光时刻指的是一个人巅峰时刻、精彩时刻的意思。高光时刻是一个网络流行语，源于英文单词highlight，翻译为高光时刻，一开始是用在体育比赛中，当运动员在比赛中表现出非常出彩的瞬间，就可以用高光时刻。而现在运用到了不同的方面。
流行语高光是精彩时刻的意思。
很多精彩的表现都可以称为高光时刻。提到高光时刻人们所理解的一般是某个运动员在比赛中的精彩时刻或是电竞大神所取得五杀、直捣黄龙的时刻。
高光时刻的理解不仅仅如此。所谓高光时刻，是平凡的人熬过了某种苦难，奋斗，考验后，所超越的一种自我人生极限。每个人的高光时刻，就像是遗失在时间洪流里的珍珠，等着我们去一一捡起珍藏，也感谢这些珍珠，在黑暗的时刻，给予我们光明的力量。
