月经期间可以洗头。然而,洗完头发后,及时擦干或用吹风机吹干,以防止感冒、咳嗽、头痛和其他不适。月经期间抵抗力会下降,冷头会引起月经失调或痛经等不适,所以尽量避免在月经期间洗头,月经后洗头会更好。记住不要吃太油腻或刺激性的食物,以免妨碍正常月经。