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为什么医生建议不要做凯格尔运动(每天坚持做凯格尔运动有什么好处)

为什么医生建议不要做凯格尔运动(每天坚持做凯格尔运动有什么好处)

更新时间:2024-04-08 18:58:05

为什么医生建议不要做凯格尔运动

因为如果正确进行,凯格尔运动一般是安全的,不会对人体造成伤害。然而,有些人可能会因为不正确地进行凯格尔运动或者进行过度而导致一些问题。

因为有坏处

凯格尔运动运动强度有点大,如果动作做的不规范很容易伤到膝盖关节。

所以医生才不建议做凯格尔运动

希望对你有帮助

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