可以在下午或者傍晚的时候吃，也可以在天气非常炎热，出门后劳累后可以吃一根，这个时候吃冰激凌不会容易发胖，这个时间享受满口的清凉较为“划算”。
吃完冰淇淋之后,建议来口热茶温暖肠胃，会更消暑的。
比较适合的吃冰淇淋的时间是下午两点到四点之间，这个是因为早上的温度还不是特别的高，到下午两点钟左右是最热的时候，这个时候胃部消化食物也消化的差不多了，吃两根冰淇淋可以给身体降温，而且还可以补充水分和糖分，但是也不要多吃，吃太多对身体的刺激还是很大的。
饭后最好不要马上就吃冰淇淋，虽然吃完冰淇淋让人感觉很棒，但是身体会不舒服。冰淇淋非常的冰冷，饭后胃部刚处于消化的时候，受到冰淇淋冷的刺激，造成胃黏膜收缩，胃液分泌减少，从而导致消化不良，而且冰淇淋融化之后会影响胃酸的功能，损伤肠胃，并且冰淇淋的含糖量高，容易肥胖，所以饭后最好不要吃冰淇淋。
