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只喝水可以减肥吗(只喝水减肥是不是更快)

只喝水可以减肥吗(只喝水减肥是不是更快)

更新时间:2024-04-04 07:57:14

只喝水可以减肥吗

只喝水而不吃东西是有可能减肥的。然而,这种减肥方法是不科学的,而且会对身体造成长期的伤害,容易导致营养不良和贫血。而且还容易伤到胃,导致身体抵抗力下降,还会影响生育能力,更容易引起反弹。减肥的科学方法应该是控制饮食,积极参加体育锻炼。

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