1. 50岁女性每天需要的热量是根据个体的身体状况和活动水平而定的。
2. 因为随着年龄的增长，人体的代谢率会逐渐下降，所以50岁女性相比较年轻时期需要的热量会稍微减少。
此外，个体的身体状况和活动水平也会对热量需求产生影响。
3. 对于一般健康的50岁女性来说，每天大约需要摄入1500-2000卡路里的热量。
然而，如果她们从事较为剧烈的体力活动，可能需要更多的热量来满足能量需求。
同时，如果她们有特殊的健康状况或饮食习惯，也需要根据个体情况进行调整。
因此，建议咨询医生或营养师以获取更准确的热量需求指导。
每天需要约2000-2200千卡的热量。
50-60岁的人相对于青壮年，身体的代谢速率会逐渐下降，因此需要的热量也会随之减少。
而根据世界卫生组织的标准，一个成年人每天需摄入2000千卡的热量，而在老年人这个年龄段，由于身体的代谢速率下降，因此摄取稍微更少的热量即可满足营养需求。
当然，老年人的营养需求也需保障，他们需要更多的蛋白质、钙质等来维持身体健康和保护骨密度。
此外，老年人也需要遵循健康的饮食习惯，适当摄取碳水化合物、脂肪等营养物质，同时注意控制饮食中的盐分和糖分等限制性物质的摄入。
补充维生素和矿物质也很重要。
