眼睛湿湿的怎么回事（眼睛湿湿热热的怎么回事）

眼睛湿湿的通常是由于最近睡眠缺乏，用眼不合理，导致了视疲劳，缓解方法，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑电视等精细用眼的使用，多看远处，多参加户外运动，做眼部的按摩和热敷。平时注意合理用眼，不要熬夜避免出现眼睛疲劳。多喝水，多吃蔬菜水果。