1.
手持铁钩，需要推动铁环在地面上滚动，同时人也需要跟着滚动的铁环奔跑，需要保持平衡来保证铁环不倒，让铁环滚的越远越快就好。
2.
滚铁环的技巧是手中的铁钩要抵在铁环下方三分之一的位置，推铁环的力量要朝向倾斜的一方，还必须达到一定的速度，这样铁环才不会倒地。
3.
滚铁环的关键就是需要在滚动时，保持铁环的平衡，否则铁环就会因为无法平衡而“哐当”倒地，此时就需要利用好手中的长柄像方向盘一样控制着铁环的行驶方向。另外，要通过手掌的力量去控制铁环的速度，让铁环能在自己手里活动自如，当熟练掌握之后就可以使铁环高速滚动，更可以倒退着进行移动，且毫无阻滞。
