可以适当的吃肉,但是不能天天的吃肉,因为经常的吃肉对身体的危害是非常大的,而且肉食者体内当中也含有一定的废物,主要是尿酸与尿素,也会造成肾脏的负担,通常是吃素食的三倍。也可能会造成营养不良,比如身体上出现乏力,生长发育缓慢,消瘦等等。