一，在关机的状态下按时间设定键，屏幕上显示两个0，按下时间设定键旁边的左翻键或者右翻键，屏幕上会显示4个0，按关机键关机重新开机以后，就已经调整为毫米汞柱这个常用的单位了。
二，在关机的状态下，按住开始/停止键不放，直到屏幕上，下所有的0下面都没有小数点再松开，就已经调整好了。
1. 在使用血压计前，先保持放松状态，不要进行剧烈运动或吸烟等活动，以免影响测量结果。
2. 将血压计固定在手腕上，确保血压计与手腕的位置正确，即血压计的显示屏朝向手掌中心，血压计的传感器与手腕的动脉对齐。
3. 按下血压计的“启动/停止”按钮，血压计会开始自动充气，测量血压值。在测量过程中，保持手臂放松，不要移动或说话。
4. 测量完成后，血压计会自动放气，显示血压值和心率值。您可以将测量结果记录在纸上或者使用血压计自带的存储功能。
5. 测量完成后，将血压计从手腕上取下，关闭血压计的电源。
注意事项：
1. 在使用血压计前，应该先了解血压计的使用说明，并按照说明正确使用。
2. 测量血压时，应该保持放松状态，不要进行剧烈运动或吸烟等活动，以免影响测量结果。
3. 在测量血压时，应该选择一个安静的环境，不要受到干扰。
4. 在测量血压时，应该保持手臂放松，不要移动或说话。
5. 在测量血压时，应该按照血压计的使用说明正确操作，不要随意更改设置或操作。
6. 在使用血压计时，应该定期校准血压计，以确保测量结果的准确性。
