炒肉菜的肉质要选用新鲜、嫩、瘦而有一定的纹理的猪肉或牛肉，先用盐、酱油、淀粉腌渍，让肉更容易入味；
在炒制前先加入适量的油热锅，等油温到达七成热时，再加入肉块快速翻炒，炒到外表金黄色后捞出；
然后加入蔬菜大火翻炒，待蔬菜变软时再加入已炒好的肉块，快速翻炒，最后加入调味料，让肉的鲜美和蔬菜的清爽完美结合。这样炒出来的肉爽口有嚼劲，不老不柴，非常好吃。
第一：切肉
一般很多朋友们买回来整块的猪肉，炒的时候随便切下来一块，但是发现切的时候非常难。其实肉类的食材都有纹路，我们一般按照肉的纹路切下来，这样切的时候非常的容易，而且炒出来的口感也比随便切的口感更好一些。
第二：腌肉
腌肉是炒肉时很重要的一步，我们将切好的肉放在盆中，然后加入适量的料酒，生抽，淀粉，搅拌均匀，最后再打入一个鸡蛋，抓拌均匀腌制15分钟左右。在腌肉的时候最好不要放盐，盐可以将肉里面原有的水分逼出来，这样炒出来的肉口感容易发柴，放的生抽里面含有一定的盐味，所以用生抽腌制就可以。加入适量的淀粉和一个鸡蛋，这样使肉更加的滑嫩，炒出来的口感更好。
第三：炒肉
很多朋友们说炒肉的时候容易粘锅，这样就直接破坏的成品的菜品。热锅凉油，放入腌制好的肉，翻炒，中间要不停地搅拌，这样可以防止肉粘锅。如果有不粘锅的话最好可以用不粘锅。
做好这几点，自己在家炒出来的猪肉鲜嫩好吃又不腥，而且做法也比较简单，不管是做京酱肉丝，青椒炒肉，鱼香肉丝等，做出来的菜都非常好吃。
