清热解暑的食物（夏天清热解暑的食物排行榜）

世界万事万物皆相生相克，夏季闷热易中暑，大自然中便生长出许多可清热解暑的食物，如：苦瓜（虽然许多人不喜欢吃）、绿豆汤、西瓜、葡萄等。

清热解暑食物有，水果类的食物，例如西瓜、冬瓜、葡萄、番茄等等。其中西瓜除了口服还可以做成西瓜汁喝，也有很好的清热、祛暑、生津的作用。冬瓜一般都用来煲汤，可以做冬瓜薏米汤或者冬瓜排骨汤。