如果不吃碳水化合物 长时间会怎样（一辈子不吃碳水化合物会怎么样）

长期不吃碳水会造成营养不良，人会面黄肌瘦，没有应有的精神面貌和状态，面带病态肌肤也不是很健康。人必须食用一定量的碳水，才会有好的精神面貌。