8种必需氨基酸的名字（8种必需氨基酸口诀）

必需氨基酸一共有八种，即：赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸。

必需氨基酸是人体不能合成或者合成速度慢不够人体需要，需要从食物中获得的氨基酸。氨基酸在人体中非常重要，可以合成组织蛋白质，转变成碳水化合物和脂肪，产生能量。

一般日常生活中经常吃的瘦肉、奶、蛋、鱼中都含有丰富的必需氨基酸。