31岁的全职妈妈怎么更好的提升自己（40岁全职妈妈怎么安排一天的时间）

31岁的全职妈妈大部分的时间都花在了家庭上面，都给了孩子，这时候呢，全职妈妈可以利用空闲的时间自己学习一门艺术，学习一门兴趣，学习自己想学的东西，来丰富自己的生活，同时也提高自己的技能，提高自己的竞争力，全职妈妈一定要多和外界交流

可以练练瑜伽，提升自己的气质， 学一项技能 。