从格尔木出发—黄河源头—扎陵湖—鄂陵湖（500KM）
玛多乡—曲麻莱县—治多县（300KM）
治多县—杂多县（300KM）杂多—玉树（300KM）
玉树—治多—沱沱河（600KM）玉树-三江源纪念碑-嘛呢城-世界最大嘛呢堆-文成公主庙-结古寺-玉树，车程300km。
三江源国家级自然保护区位于青藏高原腹地，是长江、黄河、澜沧江三大河流的发源地。
最低海拔3335米，最高海拔6564米，其中保护区范围还包括了世界自然遗产可可西里国家级自然保护区。
第1天：建议大家从西宁出发
第2天：西宁-青海湖神秘祭湖-茶卡盐湖
第3天：茶卡盐湖-南八仙魔鬼城-东台吉乃尔湖-水上雅丹
第4天：水上雅丹-波浪公路-翡翠湖-察尔汗盐湖-格尔木
第5天：格尔木-玉珠峰-玉虚峰-昆仑山口-索南达杰保护站-可可西里-曲麻莱
第6天：曲麻莱-尕朵觉沃-玛多
第7天：玛多-阿尼玛卿雪山-冬给措那湖-玛多
第8天：玛多-龙羊峡土林-龙羊峡镇
第9天：龙羊峡-贵德阿什贡丹霞-西宁
