生牛奶和纯牛奶哪个营养高（生牛奶怎么煮才正确）

应该是生牛奶的营养更高。

和纯牛奶相比起来，生牛奶的营养成分含量更高，因为生牛奶是没有经过消毒的，消毒，会损失一些营养成分。