首先踩刹车先减速，减到十几迈到二十几迈，感觉发动机出现抖动或者声音较沉闷时就可以踩离合直接把三档调为二档，或者根据情况继续降低车速调整为一档。
紧急情况下降低速度还要配合调整档到二档，一档或空档，否则猛踩刹车降速容易息火。
三挡退二挡做法
首先要踩刹车减速，减速完成后，立即松开刹车踩住离合，然后三挡缓缓退回到空挡，停顿一下，大概一秒，然后再退到二挡位置，接着把离合器踏板迅速抬至半联动状态，离合器吻合后轻轻放开离合器踏板。
换挡一定要牢记加挡先加速，减挡先减速的原则，换挡时要及时、正确、平稳和迅速，加挡不能跳挡，降挡可以，例如五档降到二挡。如果不小心挂错挡或者挂不进去挡时，不用紧张，退回到原来挡位再重新挂入。
三挡降二挡时，需要将离合器踏板踩到底，然后降挡就可以了。在降挡时，可以补一下油门，这样可以避免顿挫现象。
很多开手动挡汽车的朋友在换挡后汽车都会产生顿挫现象，其实这是由于离合器片与发动机飞轮的转速差过大引起的，避免这种现象也是很简单的。
很多老司机都会降挡补油技巧，这个技巧是在踩下离合器后，踩一下油门然后降挡，这样可以避免换挡后汽车出现顿挫现象，降挡补油能提高行驶安全性和乘坐舒适性。
