酸奶小孩子能喝吗（喝酸奶最佳时间是什么时间喝最好）

小孩子可以喝酸奶。酸奶富含蛋白质、钙和维生素，对于生长发育有益。但是，需要注意以下几点：

1. 年龄：一般认为在12个月以上的婴儿才可以开始喝酸奶。

2. 选购：一定要选购有机酸奶，避免食用添加剂和过多糖分的酸奶。

3. 食量：每次食用不宜过多，3岁以下的婴幼儿每天饮用不超过250-500ml，3岁以上儿童每天饮用不超过500-750ml。

4. 过敏：如果孩子对乳制品过敏，应避免饮用酸奶。