平躺能瘦肚子吗（平躺瘦肚子最快方法）

平躺不能直接瘦肚子，但可以作为一种辅助方法。平躺时，可以进行一些有针对性的腹部运动，如仰卧起坐、腹部收缩等，这些运动可以加强腹肌的锻炼，帮助塑造平坦的腹部。

此外，平躺也可以帮助放松身体，减少压力和焦虑，从而减少腹部脂肪的积累。然而，要想真正瘦肚子，还需要结合合理的饮食和全身运动，以提高新陈代谢和燃烧脂肪。