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吃什么鱼长高最快最好(儿童长高吃什么鱼最好)

吃什么鱼长高最快最好(儿童长高吃什么鱼最好)

更新时间:2024-04-02 17:06:00

吃什么鱼长高最快最好

小孩长高吃黄花鱼、鲳鱼比较好。

鱼肉富含优质的蛋白质以及矿物质,常吃鱼可以促进宝宝的骨骼和肌肉生长。黄花鱼在夏季食用的时候营养丰富,而且组织比较柔软,有利于孩子消化吸收。另外鲳鱼也比较好,富含一些微量元素,比如硒、镁等。

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