01、首先地震刚刚结束，我们不能太过掉以轻心，因为可能还会有余震的发生。我们要做好相应的准备，以免余震来临时慌慌张张，手忙脚乱。
02、地震过后，会出现很多的细菌，所以要注意个人卫生，勤洗手，一周洗澡一到两次，勤换衣服。
03、地震过后，有的人不只是身体受伤，可能心灵也会受到一定的创伤。所以我们要加强身体和身心的治疗。
04、最后一点是，灾难无情，人间有情。我们应该积极的支持灾区重建，面对经历过灾难的人们多一些鼓励！
1、不要惊慌地奔出室外，先暂时躲在坚固的家具或桌子底，躲在体积小的房间，如卫生间、厨房。
2、一次强震后不应安心下来，要准备应付余震的发生。
3、不要靠近山体、悬崖，以免崩裂发生意外。
4、注意保护自己，慎防强烈余震再生意外，避开危险场地，尽可能到地震应急避难场所避震。
5、地震后往往谣言满天飞，务必做到不信谣、不传谣。
6、注意饮食和个人卫生，不要随便喝生水（可能已被污染），不吃不洁或腐烂变质食物，不要随地大小便。
