流产后要恢复身材,建议在生理期恢复之后,再做适量的运动,可以做产后瑜伽,或者是用腹带等,还可以经常跑步,锻炼身体,流产之后不建议立刻就减肥,流产之后人的身体一般比较虚弱,建议多吃一些有营养的食物,等身体完全恢复之后再进行减肥。