在抖音上卖粮食，选择时间段要根据不同地域和观众习惯来判断。一般来说，以下时间段可能会有较好的销售：
1. 早餐时间：在中国，早餐时间通常是早上 7-8 点，这段时间很多用户还在家中，有购买粮食的需求。
2. 中餐时间：中午 11-12 点，这段时间很多用户在用餐，也是购买粮食的高峰时段。
3. 晚餐时间：晚上 6-7 点，这段时间用户也开始准备晚餐，可能会有购买粮食的需求。
当然，不同地区的观众习惯和作息时间可能有所不同，因此在选择销售时间段时，要结合当地实际情况来判断。此外，保持与观众的互动也是提高销售量的重要因素。
