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篮球的基本步法有哪些(篮球基本步法及动作要领)

篮球的基本步法有哪些(篮球基本步法及动作要领)

更新时间:2024-04-04 22:17:02

篮球的基本步法有哪些

1、跨步急停(在快速跑动中急停时使用) 。

2、跳步急停(在跳起后急停时使用) 。

3、转身(持球时, 一足做轴心以改变向的步法) ,变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)。

4、交叉步(用於长距离的防守) 。

5、滑步(用于较贴身之防守, 并分为前滑步, 后滑步及侧滑步, 按滑动的方向而定) 。

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