第五人格新手教程求生者进阶第一关方法如下：
1、想要了解如何躲开监管者，最好玩几次监管者，熟悉他们的技能，才能更好的做出判断。
2、求生者人物选择，个人认为最没用的便是幸运儿。其他人物大家可以都试着玩一遍。最后在玩之前，最好选择配合性比较好的角色。个人认为破译密码和救人都需要一个角色，其他的看个人爱好。
3、如果一条密码都没开，队友被抓了。这种情况，最好不要去救。如果对方一直守着，你们还坚持去救，这把基本上没戏了。
4、监管者如果是鹿头，技能会比较强大。千万不要一直跑直线，左扭右扭比较适合。
5、如果听到声音，监管者在靠近，那么淡定，先看一圈监管者在不在视线范围内。如果不在，那你稍微离开密码机，找个角落蹲下就好了。千万不要乱跑，最后跑到监管者视线当中去。
6、密码机破译2台，如果只剩你一个求生者了，你不需要继续破译了，可以去寻找地窖，从地窖逃脱。
作为一款生存类游戏，《求生者》中带有很强的随机性和探索性，因此可能需要一定的时间和练习才能掌握游戏的技巧和策略。如果您是一个求生者新手，在进阶第一关时可以按照以下步骤进行：
1. 开始游戏后，您会被随机生成在一个较小的地图中，需要尽快寻找资源和制作工具、武器。
2. 在游戏中，食物和水源是您最需要考虑的问题。可以通过采集木材、石头、草等资源来制作生火工具、水桶、陷阱等实用物品。
3. 在采集资源时，需要注意周围的野生动物和其他玩家的攻击。如果遇到动物攻击，可以利用武器进行反击；如果遇到其他玩家的攻击，可以利用地形、陷阱等避免直接对决，或者选择与其他玩家合作。
4. 在收集足够的资源和物品后，可以开始到处探险和收集其他资源，也可以去尝试完成地图中的各种任务和挑战。
需要注意的是，在游戏中需要不断地练习和尝试，学会合理使用各种工具和武器，才能更好地生存和发展。另外，也需要注意游戏安全和自我保护，不要因为游戏而影响自己的身体和心理健康。
