您可以使用视频编辑软件或屏幕录制软件，在视频中添加字幕或文本。
以下是一些常用的方法：
1. 使用视频编辑软件，例如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro或iMovie。在这些软件中，您可以将文本添加到视频中，并选择字体、颜色、大小等样式。
2. 使用屏幕录制软件，例如OBS Studio、Camtasia或ScreenFlow。这些软件可以在录制视频时添加字幕，可以根据需要在视频中显示文本。
3. 在视频编辑软件或屏幕录制软件中，您也可以选择使用字幕文件。字幕文件通常是以.srt或.ass格式保存的文本文件，其中包含视频中要显示的文本和时间戳。这样，在视频中添加字幕时，软件将自动根据时间戳将文本添加到视频中。
无论您选择哪种方法，都需要确保文本易于阅读，并且不会影响视频的内容。
