什么是休闲体育

休闲体育是指人们在闲暇时间进行的不带竞赛性质的体育活动。

休闲体育强调的是运动的放松性、娱乐性和社交性，而不是竞争胜负。

因此，在进行休闲体育活动时，不需要考虑成绩、名次等因素，更多地是为了体验运动带来的乐趣。

休闲体育的活动范围非常广，可以是户外的、室内的、团队的、个体的，如打羽毛球、打篮球、游泳、瑜伽、爬山、骑行等等，每个人都可以根据自己的兴趣和爱好进行选择。

休闲体育不仅可以带给人们身体上的健康，同时也可以提供与他人社交互动的机会，增强人际关系，促进心理健康。