材料
冰冻带鱼3条，料酒适量，红椒适量，葱适量，姜适量，蒜适量，八角适量，生抽适量，白糖适量，味精适量，水淀粉适量
做法
1、带鱼解冻，洗净，取中段，用盐、料酒腌制20分钟；
2、把鱼段放通风处把表皮晾干；
3、起油锅，油热后，下入带鱼中火炸成金黄色，捞出控油；
4、锅内留底油，爆香红椒段、葱姜蒜和八角，下入炸好的鱼段；
5、烹入料酒和生抽、少量白糖，添加没过的水急火烧开后转中火炖制；
6、汤汁基本收干时，调入水淀粉，大火收汁，加味精出锅，撒上葱花香菜即可。
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将买到的冷冻带鱼段泡在水中，待冷冻冰开化后，将其洗干净。
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将洗干净的带鱼段，用篓筐装起来，空水后（自然空水20分钟以上），放在盘中。
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将稍干的带鱼段上，撒适量的盐、五香粉，腌制10分钟左右。
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将葱、姜、蒜，剥洗干净，切好，注意不要切太小。待用。
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将炒锅放入适量的食用油，开火，将带鱼段摆在炒锅中。然后端起锅，前后左右地侧斜，让锅中的油转均匀。煎微黄后，再煎反面，也煎微黄。
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将锅中加入适量料酒、生抽酱油，再将葱、姜、蒜放入锅中，再加一汤勺水，大火炖5分钟后，轻轻翻一翻，小火炖5分钟。
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关火。起锅，用锅铲轻轻盛出，即可食用。
